Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

4.2 14 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 unidades

Składniki

Hamburguesa de champiñón, arroz y lentejas

35 g de semillas de lino
75 g de nueces peladas
30 g de agua
300 g de champiñones frescos en cuartos
30 g de aceite de oliva (y algo más para las manos)
2 dientes de ajo
80 g de cebolla en trozos de 2 cm
325 g de arroz cocido
190 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
30 g de copos de puré de patata deshidratado
40 g de cebolla frita crujiente
30 g de vinagre balsámico
30 g de salsa de soja
½ - 1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Terminación y montaje

1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
8 panes de hamburguesa
40 - 50 g de mayonesa vegana
40 - 50 g de mostaza de Dijon
8 hojas de lechuga
2 tomates en rodajas de 2-3 mm
40 - 50 g de kétchup

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 1130.1 mg

Białko 17.2 g

Kalorie 2305 kJ / 551 kcal

Tłuszcz 22.5 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 72.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Przepisów
Hiszpania

Únicos 23 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 min

Ensalada de col (Coleslaw)

30 min

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1 godz. 30 min

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1 godz. 10 min

Hamburguesa de porotos azuki

1 godz. 30 min

Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras

1 godz.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2 godz.

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1 godz. 35 min

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50 min

Burger de pollo con tomates secos

1 godz.

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 min

Dhal de coco con espinacas

25 min