Muesli

Muesli

4.9 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

550 g

Składniki

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (opcjonalnie)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (opcjonalnie) en trocitos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 550 g

Sód 88 mg

Białko 75.5 g

Kalorie 9694 kJ / 2317 kcal

Tłuszcz 133.1 g

Błonnik 54.7 g

Tłuszcz nasycony 39.8 g

Węglowodany 232.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix Nº 177 58 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 min

Tortitas vegetales

20 min

Pan de semillas rico en proteínas

9 godz.

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50 min

Crackers de arándanos y coco

2 godz. 15 min

Granola

45 min

Trufas veganas

20 min

Palitos crujientes con semillas

30 min

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 min

Pitas con verduras antioxidantes

1 godz. 45 min

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1 godz.

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35 min