Przejdź do głównej treści Szukaj
Muesli

Muesli
4.9 11 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
550 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 25 g de nueces peladas
  • 25 g de avellanas
  • 25 g de almendra cruda sin piel
  • 250 g de copos de avena
  • 25 g de semillas de sésamo
  • 25 g de semillas de lino
  • 25 g de pipas de girasol
  • 25 g de pipas de calabaza
  • 50 g de coco rallado
  • 1 cucharadita de canela molida (opcjonalnie)
  • 3 cucharadas de pasas sin semillas
  • 3 cucharadas de fruta deshidratada (opcjonalnie) en trocitos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 550 g

Sód 88 mg
Białko 75.5 g
Kalorie 9694 kJ / 2317 kcal
Tłuszcz 133.1 g
Błonnik 54.7 g
Tłuszcz nasycony 39.8 g
Węglowodany 232.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix Nº 177 58 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pan de semillas rico en proteínas

3.9(50)

9 godz.

Granola de coco y almendra

4.9(23)

45 min

Barritas de proteína

3.7(19)

50 min

Bizcocho de chocolate negro y avellana al aroma de mandarina (sin huevo, sin gluten y sin lácteos)

3.8(21)

1 godz. 30 min

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

3.4(7)

2 godz. 30 min

Granola

4.8(352)

45 min

Pan 100% trigo sarraceno

4.7(140)

2 godz.

Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)

4.6(13)

1 godz. 20 min

Mantequilla de anacardos

5.0(2)

35 min

Tarta con relleno de kale

4.2(5)

1 godz.

Trufas de dátiles y frutos secos

5.0(13)

20 min

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

4.5(17)

2 godz. 15 min