Muesli

Muesli

4.9 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

550 g

Składniki

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (opcjonalnie)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (opcjonalnie) en trocitos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 550 g

Sód 88 mg

Białko 75.5 g

Kalorie 9694 kJ / 2317 kcal

Tłuszcz 133.1 g

Błonnik 54.7 g

Tłuszcz nasycony 39.8 g

Węglowodany 232.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix Nº 177 58 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Wraps de lentejas sin gluten

2 godz. 40 min

Tarta fría de espárragos y guisantes

5 godz. 15 min

Barritas de proteína

50 min

Muffins veganos con compota de manzana y pera

1 godz. 15 min

Cake de plátano con algarroba

1 godz. 45 min

Timbales de brócoli

45 min

Dip mediterráneo de tomate

15 min

Pan crujiente de trigo sarraceno

1 godz. 30 min

Pan de trigo, centeno y maíz

3 godz.

Tortitas Low carb

20 min

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2 godz.

Carrot cake sin horno

1 godz. 35 min