Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 750 g de agua
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 4 huevos
- 150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 473 kJ / 113 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 3.3 g
- Tłuszcz
- 9.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.1 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 495.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pudin de brócoli
1h
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15 min
Tortilla de patata y queso al vapor
45min
Tortillitas de calabacín
20 min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Muffins de tortilla
45min
Hummus de zanahoria
15min
Muffins de zucchini y queso
40min
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 godz. 5 min
Risotto con calabaza y roquefort
45min