Wraps de lentejas sin gluten

3.0 4 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 2 godz. 40 min

10 unidades

Składniki

200 g de lentejas rojas partidas
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
20 g de maicena
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
2 - 3 cucharadas de mantequilla

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 236.8 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 441 kJ / 105 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 14.5 g

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