Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Tortitas de garbanzo con hummus
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
2 raciones
Składniki
Hummus
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
30 g de agua
-
15 g de zumo de limón
-
20 g de semillas de sésamo tostado
-
¼ de cucharadita de sal
-
35 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 pellizcos de pimentón (opcjonalnie)
Tortitas
-
35 g de cebolleta en trozos
-
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
-
120 g de harina de garbanzos
-
50 g de agua
-
¼ de cucharadita de polvo de hornear
-
¼ de cucharadita de ajo en polvo
-
¼ de cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
½ - 1 aguacate en láminas
-
10 tomates cherry en mitades
-
perejil fresco picado, para decorar
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
948.4 mg
Białko
27.4 g
Kalorie
3360 kJ /
803 kcal
Tłuszcz
43.2 g
Błonnik
23.5 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
81.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces
5 godz.
Hamburguesa vegana
4 godz. 30 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1 godz.
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2 godz.
Salteado de berenjena con kofu
1 godz. 25 min
Quiche de verduras sin huevo
2 godz. 30 min
Porridge vegano
15 min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 min
Cuscús festivo
15 min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 godz.
Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten
1 godz. 30 min