Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Dhal de coco con espinacas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Składniki
-
240 g de cebolla en cuartos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
5 g de jengibre fresco en láminas
-
1 - 2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
-
150 g de tomate troceado en conserva150 g de tomate maduro en cuartos
-
250 g de lentejas rojas partidas
-
400 g de leche de coco
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
2 cucharaditas de semillas de mostaza
-
300 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
100 - 120 g de espinacas baby frescas
-
2 cucharadas de cilantro fresco picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
20.6 g
Kalorie
1985 kJ /
474 kcal
Tłuszcz
15.4 g
Węglowodany
56.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Curry de calabaza
40 min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 min
Curry vegano de berenjenas
50 min
Curry de lentejas
1 godz. 25 min
Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo
30 min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1 godz.
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 min
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 min
Coliflor tika masala
30 min
Estofado de berenjena picante
30 min
Curry de garbanzos y verduras
25 min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min