Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Dhal de coco con espinacas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Składniki
-
240 g de cebolla en cuartos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
5 g de jengibre fresco en láminas
-
1 - 2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
-
150 g de tomate troceado en conserva150 g de tomate maduro en cuartos
-
250 g de lentejas rojas partidas
-
400 g de leche de coco
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
2 cucharaditas de semillas de mostaza
-
300 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
100 - 120 g de espinacas baby frescas
-
2 cucharadas de cilantro fresco picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
20.6 g
Kalorie
1985 kJ /
474 kcal
Tłuszcz
15.4 g
Węglowodany
56.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Curry de garbanzos y verduras
25 min
Estofado de berenjena picante
30 min
Biryani de verduras - India
50 min
Curry vegano de berenjenas
50 min
Curry vegano con tofu
30 min
Curry de lentejas
1 godz. 25 min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass
1 godz. 20 min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2 godz.
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 min