Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.1 41 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Rucola-Pesto

Parmesan in Stücken (2 cm)
60 g
Zitrone, unbehandelt
1
Pinienkerne
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
natives Olivenöl
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Cherry-Tomaten halbiert
220 g
Feta zerkrümelt
150 g
Zitronen halbiert
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 497 mg

Białko 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

An unserem Tisch ist immer Platz! 26 Przepisów
Austria

An unserem Tisch ist immer Platz!  39 Przepisów
Niemcy

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50 min

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 min

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min

Koreanischer Gurkensalat

25 min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20 min

Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

35 min

Teriyaki-Tofu-Salat

8 godz. 30 min

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

50 min

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

10 min

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

40 min