Przejdź do głównej treści Szukaj

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta
3.8 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pesto de rúcula
  • limão (casca, só a parte amarela e sumo)
    1
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • pinhão
    30 g
  • alho
    2 dentes de
  • rúcula
    85 g
  • azeite
    75 g
  • sal
    1 pitada de
Brócolos assados
  • Azeite q.b. p/ untar
  • brócolos só os floretes
    560 g
  • cebola roxa cortada em fatias finas
    220 g
  • tomate-cereja cortado ao meio
    220 g
  • queijo feta esfarelado
    150 g
  • limões cortados ao meio
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 497.3 mg
Białko 12.2 g
Kalorie 1303.7 kJ / 311.6 kcal
Tłuszcz 24.4 g
Błonnik 2.4 g
Tłuszcz nasycony 7.5 g
Węglowodany 15.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1 Std.

Pudim de cenoura e brócolos

4.6(7)

1 Std. 10 Min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.2(6)

1 Std. 30 Min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

4.4(10)

40 Min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

4.3(7)

1 Std. 15 Min

Carne Piemontesa em Slow cooking (Bollito)

4.0(3)

4 Std. 10 Min

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

4.0(3)

1 Std. 15 Min

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

4.0(2)

35 Min

Esparguete integral com cebola e acelgas

4.4(13)

1 Std. 10 Min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1 Std. 20 Min

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

4.5(2)

40 Min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

4.9(12)

8 Std. 30 Min