Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Składniki
Pesto de rúcula
-
limão (casca, só a parte amarela e sumo)1
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
pinhão30 g
-
alho2 dentes de
-
rúcula85 g
-
azeite75 g
-
sal1 pitada de
Brócolos assados
-
Azeite q.b. p/ untar
-
brócolos só os floretes560 g
-
cebola roxa cortada em fatias finas220 g
-
tomate-cereja cortado ao meio220 g
-
queijo feta esfarelado150 g
-
limões cortados ao meio2
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
311.6 kcal /
1303.7 kJ
Białko
12.2 g
Tłuszcz
24.4 g
Węglowodany
15.7 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
7.5 g
Sód
497.3 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
1 godz. 20 min
2 godz. 30 min
50 min
15 min
50 min
1 godz. 25 min
1 godz. 45 min
1 godz.
2 godz. 30 min
1 godz. 30 min
3 godz. 10 min
35 min