Przejdź do głównej treści Szukaj

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta
3.7 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pesto de rúcula
  • limão (casca, só a parte amarela e sumo)
    1
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • pinhão
    30 g
  • alho
    2 dentes de
  • rúcula
    85 g
  • azeite
    75 g
  • sal
    1 pitada de
Brócolos assados
  • Azeite q.b. p/ untar
  • brócolos só os floretes
    560 g
  • cebola roxa cortada em fatias finas
    220 g
  • tomate-cereja cortado ao meio
    220 g
  • queijo feta esfarelado
    150 g
  • limões cortados ao meio
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 497.3 mg
Białko 12.2 g
Kalorie 1303.7 kJ / 311.6 kcal
Tłuszcz 24.4 g
Błonnik 2.4 g
Tłuszcz nasycony 7.5 g
Węglowodany 15.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(40)

15 min

Estufado de beringela picante

4.4(120)

30 min

Chili com soja

4.5(92)

55 min

Paella primaveril

4.0(12)

30 min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30 min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

4.3(4)

30 min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(53)

40 min

Caril de lentilhas

4.1(52)

1 godz. 30 min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

4.5(14)

25 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

4.7(23)

25 min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

4.4(30)

30 min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

4.8(9)

45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie