Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

3.9 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

Pesto de rúcula

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinhão
30 g
alho
2 dentes de
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada de

Brócolos assados

Azeite q.b. p/ untar
brócolos só os floretes
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomate-cereja cortado ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões cortados ao meio
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 497.3 mg

Białko 12.2 g

Kalorie 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Tłuszcz 24.4 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 7.5 g

Węglowodany 15.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã

10 min

Fritata de curgete e ricota

40 min

Carne Piemontesa em Slow cooking (Bollito)

4 godz. 10 min

Piza integral com creme de espargos, mascarpone e salmão fumado

4 godz.

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 godz. 20 min

Gaspacho de beterraba

50 min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8 godz. 30 min

Crepes de tofu e legumes

50 min

Pudim de cenoura e brócolos

1 godz. 10 min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 min