Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- non-stick spray oil
- 60 g shallot, halved
- 1 garlic clove
- 30 g unsalted butter, divided
- 200 g vegetable broth
- 30 g white wine
- 4 salmon fillet, fresh, skin on or skinless (approx. 6 oz ea.)
- salt, to season
- black pepper, ground, to season
- 2 lemons, thinly sliced in rounds
- 225 g zucchini
- 225 g zucchini, yellow
- 1 tbsp all purpose white flour
- 15 g lemon juice
- 2 tbsp caper, pickled, drained
- dill, fresh, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3913.4 kJ / 935.3 kcal
- Białko
- 94.1 g
- Węglowodany
- 11.1 g
- Tłuszcz
- 57.7 g
- Błonnik
- 2.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quick rainbow salad
10 min
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts
Brak ocen
Skirt Steak Spiralized Salad
35min
Protein Boosted Acai Smoothie
Brak ocen
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1h 20 min
Steamed Banana Muffins
30 min
Lemonade
5 Min
Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing
Brak ocen
Spicy turkey skewers
1h
Bean stew with meatballs
45 min
Teddy Bear Burgers
2 godz.
Berry Nice Gelato
10 min