Urządzenia i Akcesoria
Kokosnuss Dhal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten ggf. entkernt, in groben Stücken1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
120 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinertJungspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
18 g
Kalorie
1192 kJ /
285 kcal
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
48 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Choche wiä no niä.
203 Przepisy
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Rote-Linsen-Protein-Salat
25 Min
Green Goddess Salad
20 Min
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50 Min
Veganes Auberginen Massaman Curry
50 Min
Kürbis Dal
30 Min
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35 Min
Chana Masala
45 Min
Indisches Gemüsecurry
50 Min
Soja-Gulasch mit Knödeln
1 Std. 25 Min
Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'
40 Min
Vegane Bolognese
50 Min
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30 Min