Urządzenia i Akcesoria
Kokosnuss Dhal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten ggf. entkernt, in groben Stücken1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
120 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinertJungspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
18 g
Kalorie
1192 kJ /
285 kcal
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
48 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Choche wiä no niä.
203 Przepisy
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Gemüse-Korma
55 min
Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf
30 min
Veganes Auberginen Massaman Curry
50 min
Linsendal mit Spinat
35 min
Kürbis Dal
30 min
Tofu-Reis
50 min
Linsendal
35 min
Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40 min
Cashew-Brokkoli Pasta
45 min
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40 min
Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse
50 min
Kürbis Curry
30 min