Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.2 5 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions

Składniki

  • 1 poulet (environ 1 kg)
  • 3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
  • 2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
  • poivre moulu
  • 30 g de parmesan en morceaux
  • 1300 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de poule émietté
  • 1 pincée de safran
  • 1 c. à café de sel et un peu pour le poulet
  • 200 g de riz basmati
  • 300 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 2 c. à soupe de beurre

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 768.6 kcal / 3215.9 kJ
Białko 48.3 g
Tłuszcz 48.1 g
Węglowodany 34.7 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 14.3 g
Sód 675.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...