Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 poulet (environ 1 kg)
- 3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
- 2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
- poivre moulu
- 30 g de parmesan, en morceaux
- 1300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule, émietté
- 1 pincée de safran
- 1 c. à café de sel, et un peu pour le poulet
- 200 g de riz basmati
- 300 g de carottes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 2 c. à soupe de beurre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3215.9 kJ / 768.6 kcal
- Białko
- 48.3 g
- Węglowodany
- 34.7 g
- Tłuszcz
- 48.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.3 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 675.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gâteau quatre-quarts enrobé de chocolat
1h 30min
Couscous de poulet aux légumes
1h 20 min
Lasagne fraîches à la bolognaise
2h 30 min
Boulettes de bœuf, blettes et couscous
1h
Gâteau au chocolat, glaçage rocher
1h 15 min
Boulettes de poulet au pesto rouge
1h
Riz à l'espagnol
35 Min
Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)
10 min
Orangeade
5 min
Couscous aux légumes
40min
Gâteau chocolat-café meringué
1h 10min
Couscous tfaya au poulet
2h