Pizza auf Gemüsespiralen

Pizza auf Gemüsespiralen

4.1 7 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 Stück

Składniki

  • Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
    350 - 400 g
  • Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
    350 - 400 g
  • Olivenöl
    4 EL
  • Kichererbsenmehl
    2 EL
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Tomaten, geschält
    250 g
  • Basilikumblätter, frisch
    10 g
  • Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft
    150 g
  • Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben
    8 - 10

Wartości odżywcze na 1 Stück

Kalorie 423 kcal / 1769 kJ
Białko 13 g
Tłuszcz 23 g
Węglowodany 43 g
Błonnik 9.2 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Sód 1194 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...