
Urządzenia i Akcesoria
Pizza auf Gemüsespiralen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 Stück
Składniki
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Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen350 - 400 g
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Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen350 - 400 g
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Olivenöl4 EL
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Kichererbsenmehl2 EL
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Salz1 ¼ TL
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Tomaten, geschält250 g
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Basilikumblätter, frisch10 g
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Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft150 g
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Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben8 - 10
Wartości odżywcze na 1 Stück
Kalorie
423 kcal /
1769 kJ
Białko
13 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
43 g
Błonnik
9.2 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Sód
1194 mg