Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 35 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (opcjonalnie) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1269 mg

Białko 30 g

Kalorie 2362 kJ / 565 kcal

Tłuszcz 46 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 20 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lecker Low Carb! 21 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Grüne Spargel-Frittata

25 min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 min

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40 min

Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse

45 min

Süßkartoffel-Spargel-Pizza

1 godz. 30 min

Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing

40 min

Gemüsereis mit Ei

1 godz.

Gefüllte Champignons

1 godz. 20 min

Limetten-Maissuppe

40 min

Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln

40 min

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

15 min

Süßkartoffelsalat

1 godz. 50 min