Pizza auf Gemüsespiralen

Pizza auf Gemüsespiralen

4.3 14 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 Stück

Składniki

Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
350 - 400 g
Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
350 - 400 g
Olivenöl
4 EL
Kichererbsenmehl
2 EL
Salz
1 ¼ TL
Tomaten, geschält
250 g
Basilikumblätter, frisch
10 g
Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft
150 g
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben
8 - 10

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 1194 mg

Białko 13 g

Kalorie 1769 kJ / 423 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 43 g

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Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Przepisów
Niemcy

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