Karfiolsuppe mit Polenta

Karfiolsuppe mit Polenta

3.9 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

3 Portionen

Składniki

Karfiol in Stücken (3-4 cm)
200 g
Anissamen, ganz
1 - 2 TL
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
1 Msp. Paprikapulver
Salz
2 - 2 ½ TL
Polenta
60 g
Wasser
750 g
Butter in Stücken
30 g
Ingwer, frisch ca. 1-2 mm
1 Scheibe
Verjus
1 - 2 TL
Heidelbeeren, frisch halbiert
50 g
frische Kräuter, gemischt gehackt
1 - 2 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1233 mg

Białko 2 g

Kalorie 531 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 10 g

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Dostępny w

Histaminfreundlich 10 Przepisów
Austria

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