
Urządzenia i Akcesoria
Mercimek (soupe de lentilles corail)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
90 g d'oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
100 g de pommes de terre en morceaux
-
60 g de carotte en morceaux
-
150 g de lentilles corail
-
900 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à soupe de paprika
-
1 pincée de piment
-
du sel
-
du poivre moulu
-
quelques feuilles de menthe fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
220 kcal /
923 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
27 g