Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 verres

Składniki

1 banane en morceaux
1 mangue en morceaux
1 yaourt au soja
le jus de 2 oranges
4 c. à soupe de son d'avoine
2 c. à soupe de sirop d'agave

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Sód 18.1 mg

Białko 7 g

Kalorie 1249.9 kJ / 298.8 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 67.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 Min

Couscous tfaya au poulet

2 Std.

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1 Std.

Chorba freekeh

1 Std.

Boulgour oriental

15 Min

Virgin mojito aux fruits rouges

5 Min

Pain jaune

1 Std. 40 Min

Temaki sushi

1 Std.

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35 Min

Pain pide au bœuf haché

2 Std. 30 Min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 Min

Berkoukes

50 Min