Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 850 g d'aubergines, coupées en deux dans la longueur
- 1000 g d'eau
- le jus de 2 citrons jaunes
- 2 gousses d'ail
- 120 g de tahini
- 50 g d'huile d'olive
- sel
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1545 kJ / 373 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 29 g
Alternatywne przepisy
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55 min
Tajine d'aubergine au piment
30min
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6h 5min
Cake orange-pavot
1 godz.
Zaatar
5 min
Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes
20min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 Min
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35min
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
10 min
Cake pistache et fleur d'oranger
1 godz.