Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
85
g de canneberge séchées
lub 85 g de cerises acides sèches - 170 g de flocon d'avoine
- 30 g de millet en grains soufflé
- 60 g de graines de tournesol brut
- 30 g de graines de citrouille brut
- 1 c. à thé de cannelle en poudre
- 1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 140 g de miel
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 155.1 kcal / 649.1 kJ
- Białko
- 3.4 g
- Tłuszcz
- 4.2 g
- Węglowodany
- 28.6 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Sód
- 18.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
