Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 - 2 Prisen Zimt, gemahlen
- 130 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 140 g frische Feigen, in Scheiben
- 500 g Mandeldrink
- 40 - 60 g Honig
- 200 g Haferflocken
- 50 g frische Heidelbeeren
- Mandelblättchen, zur Dekoration
- Matcha-Pulver, zur Dekoration (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1166 kJ / 278 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55 min
Mandelporridge
15 min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Frühstücksriegel
1 Std. 20 Min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min
Schnelles Trinkmüsli
5 Min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Schokoporridge
15 min
Schnelles warmes Müsli
10 min
Birchermüsli to go
40 min