Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.8 6 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
6 porcji

Składniki

  • 120 g kaszy orkiszowej
  • 150 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 3 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM
    6 łyżek cukru waniliowego
  • 5 szczypt kardamonu, mielonego
  • 2 szczypta soli
  • 2 jajka
  • 3 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 3 łyżki oleju
  • 270 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 3 łyżki migdałów, w słupkach
  • 1 ½ łyżki wiórków kokosowych
  • syrop klonowy do polania

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 288.4 mg
Białko 10.2 g
Kalorie 1442.7 kJ / 344.8 kcal
Tłuszcz 12.5 g
Błonnik 7.2 g
Tłuszcz nasycony 2.8 g
Węglowodany 53.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...