
Urządzenia i Akcesoria
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
płatków owsianych błyskawicznych lub górskich85 g
-
serka wiejskiego200 g
-
jajka2
-
miodu35 g
-
masła miękkiego20 g
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego1 łyżeczka
-
proszku do pieczenia½ łyżeczki
-
soli1 szczypta
-
owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych uprzednio rozmrożonych250 g
-
erytrytolu (patrz wskazówka)30 - 50 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
banan pokrojony w plastry, do podania1
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
370.7 kcal /
1550.8 kJ
Białko
14.5 g
Tłuszcz
12.4 g
Węglowodany
52.6 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Sód
346.1 mg