Urządzenia i Akcesoria
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
85 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
200 g serka wiejskiego
-
2 jajka
-
35 g miodu
-
20 g masła klarowanego (ghee), plus dodatkowa ilość do smażenia20 g masła miękkiego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
-
250 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych uprzednio rozmrożonych
-
30 - 50 g ksylitolu30 - 50 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 banan pokrojony w plastry, do podania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
346.1 mg
Białko
14.5 g
Kalorie
1550.8 kJ /
370.7 kcal
Tłuszcz
12.4 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Węglowodany
52.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Baskijski sernik pistacjowy
9 Std.
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 Min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 Min
Gofry proteinowe
25 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 Min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 Min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min