Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 porcji

Składniki

680 - 730 g truskawek, świeżych bez szypułek
750 g jogurtu naturalnego
3 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 59.7 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 600 kJ / 143.4 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 17.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DOMOWE JOGURTY 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Lasagne bolońska (w stacji Thermomix Friend®)

1 Std. 45 Min

Drink dla zakochanych

2 Std. 45 Min

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 Min

Chinkali z mięsem i kolendrą

1 Std. 40 Min

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4 Std. 30 Min

Smoothie pomarańczowe

5 Min

Koktajl detox z jogurtem

10 Min

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20 Min

Naleśniki z nadzieniem ruskim

45 Min

Deser z kaszy manny

20 Min

Kompot z rabarbaru

2 Std. 15 Min

Serniczki w słoikach

4 Std.