Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g truskawek, świeżych
- 130 g borówek, świeżych
- 130 g malin, świeżych
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 25 - 35 g cukru
- 300 g kostek lodu
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 216 kJ / 52 kcal
- Białko
- 0.77 g
- Węglowodany
- 11.35 g
- Tłuszcz
- 0.29 g
- Błonnik
- 3.11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie bananowo-truskawkowe
10 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 Min
Letnie smoothie owocowe
10 Min
Smoothie z truskawkami
30 Min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
20 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Koktajl truskawkowy
5min
Koktajl z mango i truskawek
15 Min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 Min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 Min