Fusilli mit Kürbis-Curry-Sauce

3.8 16 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen

Składniki

  • Hokkaido-Kürbis in Stücken (3 cm)
    400 g
  • Möhren in Stücken (3 cm)
    100 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Wasser und etwas mehr zum Kochen
    250 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Thymian abgezupft
    3 Stängel
  • Curry
    1 gestr. TL
  • Salz und mehr zum Kochen
    6 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Öl
    40 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Fusilli
    500 g
    500 g Nudeln, nach Wahl
  • Sahne (opcjonalnie)
    100 g
    100 g Sahnealternative aus Soja
  • Kürbiskerne (opcjonalnie) zum Garnieren
    50 g
  • gemischte Kräuter, frisch (opcjonalnie) zum Garnieren

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 621 mg
Białko 13 g
Kalorie 2240 kJ / 535 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 5.8 g
Tłuszcz nasycony 8 g
Węglowodany 77 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...