Süßkartoffel-Reis-Topf

Süßkartoffel-Reis-Topf

3.7 820 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Öl
50 g
Chilipulver
1 Prise
Kreuzkümmel (Cumin)
1 TL
Curry
2 TL
Wasser
550 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Kokosmilch
400 g
Süßkartoffeln in Würfeln (1-2 cm)
400 g
Langkornreis
120 g
Erbsen, TK aufgetaut
120 g
Zitronensaft
2 - 3 Spritzer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 79 mg

Białko 9 g

Kalorie 2441 kJ / 583 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Community Stars 30 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 6/2022 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Würzig-schneller Reiseintopf

Würzig-schneller Reiseintopf

35 min

Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika

Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika

25 min

Milchreispizza

Milchreispizza

50 min

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

20 min

Grüne Kokos-Pasta

Grüne Kokos-Pasta

20 min

Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

35 min

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

30 min

Kartoffel-Curry

Kartoffel-Curry

30 min

Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch

Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch

25 min

Locro Argentino

Locro Argentino

30 min

Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen

Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen

45 min

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

30 min