牛肉塔可酪梨熱壓三明治

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

4.3 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 個

Składniki

塔克牛肉

水
50 克
牛絞肉
200 克
洋蔥切塊
60 克
蒜頭
5 克
新鮮紅辣椒切段
12 克
橄欖油
10 克
孜然粉
1 小撮
大蒜粉
¼ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
乾燥奧勒岡
¼ 茶匙
肉桂粉
¼ 茶匙
匈牙利甜紅椒粉
½ 茶匙
鹽
½ 茶匙

酪梨醬

牛番茄切塊，(詳見要訣)
70 克
新鮮紅辣椒切小段
6 克
洋蔥切塊
40 克
新鮮檸檬汁
10 克
鹽
¼ 茶匙
香菜只取葉子
5 克
酪梨果肉
115 克

組裝

切片吐司
4 片 (薄片)
切達起司片
2 片 (薄片)
牛番茄切片
油抹油用

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 個

Sód 1387.5 mg

Białko 30.6 g

Kalorie 2788.9 kJ / 666.6 kcal

Tłuszcz 42.4 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 14.3 g

Węglowodany 44.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

玩轉鬆餅機 10 Przepisów
Tajwan

球賽小點 8 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

花椰菜炒豬肉

35min

滷豬腳

1h 45min

日式漢堡排

1h

瓜仔肉燥

35min

辣子雞丁

45min

蔥爆筍絲豬肉

1h 20min

香辣肉燥

35min

茄汁豬肉

35min

奶油咖哩燉雞

1h 50min

法式白醬蘑菇雞

35min

橙汁燒雞

40min

口水雞

1h

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie