牛肉塔可酪梨熱壓三明治

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

4.3 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 個

Składniki

塔克牛肉

水
50 克
牛絞肉
200 克
洋蔥切塊
60 克
蒜頭
5 克
新鮮紅辣椒切段
12 克
橄欖油
10 克
孜然粉
1 小撮
大蒜粉
¼ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
乾燥奧勒岡
¼ 茶匙
肉桂粉
¼ 茶匙
匈牙利甜紅椒粉
½ 茶匙
鹽
½ 茶匙

酪梨醬

牛番茄切塊，(詳見要訣)
70 克
新鮮紅辣椒切小段
6 克
洋蔥切塊
40 克
新鮮檸檬汁
10 克
鹽
¼ 茶匙
香菜只取葉子
5 克
酪梨果肉
115 克

組裝

切片吐司
4 片 (薄片)
切達起司片
2 片 (薄片)
牛番茄切片
油抹油用

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 個

Sód 1387.5 mg

Białko 30.6 g

Kalorie 2788.9 kJ / 666.6 kcal

Tłuszcz 42.4 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 14.3 g

Węglowodany 44.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

玩轉鬆餅機 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

水果肉桂泥

水果肉桂泥

15 min

菠菜雞肉粥

菠菜雞肉粥

Brak ocen

滷味拼盤

滷味拼盤

1 godz. 30 min

脆烤鮭魚時蔬和檸檬奶油醬

脆烤鮭魚時蔬和檸檬奶油醬

Brak ocen

糖醋黃瓜片

糖醋黃瓜片

5 min

冷湯浸秋葵茄子

冷湯浸秋葵茄子

4 godz.

美式烤肉餅

美式烤肉餅

Brak ocen

家常雞肉烘餅

家常雞肉烘餅

1 godz. 55 min

海南雞飯、蒸蛋&馬鈴薯洋蔥湯

海南雞飯、蒸蛋&馬鈴薯洋蔥湯

1 godz. 25 min

黃金桂花椰汁糕

黃金桂花椰汁糕

9 godz. 50 min

雞肉凍卷佐蒔蘿優格醬

雞肉凍卷佐蒔蘿優格醬

3 godz. 25 min

奶焗白菜

奶焗白菜

50 min