Urządzenia i Akcesoria
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (opcjonalnie) tylko liście, posiekane, do podania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
32.9 mg
Białko
2.3 g
Kalorie
585.7 kJ /
140 kcal
Tłuszcz
10.4 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
6.4 g
Węglowodany
11.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zupa dyniowa
25 Min
Kleik ryżowy
2 Std.
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30 Min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 Min
Zupa krem z buraków
45 Min
Kawa mielona grubo
5 Min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40 Min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35 Min
Napar imbirowy
20 Min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 Min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 Min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 Min