Urządzenia i Akcesoria
Guisado de gengibre e tomate com camarão
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
2 dose
Składniki
-
gengibre fresco cortado em fatias finas20 g
-
casca de laranja só a parte laranja2 tiras de
-
cebola70 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
açúcar mascavado1 c. chá de
-
pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)100 g
-
cenoura cortada em rodelas (5 mm)200 g
-
tomate em pedaços500 g
-
concentrado de tomate30 g
-
manjericão seco1 c. chá de
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
gamba média s/ casca170 g
-
sumo de laranja20 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
20 g
Kalorie
1400 kJ /
335 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
7.9 g
Węglowodany
20 g
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