Grüne Spargel-Frittata

4.2 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 Portionen

Składniki

grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
400 g
Olivenöl zum Anbraten
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker zum Würzen
1 Prise
Parmesan in Stücken (1 cm)
50 g
Thymian abgezupft
3 Zweige
Eier
8
Sahne
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 898 mg

Białko 19 g

Kalorie 1088 kJ / 260 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Herzhafter Gemüseblechkuchen

2 godz. 10 min

Rhabarber-Käse-Quiche

1 godz. 30 min

Spinatpastete mit Ei

2 godz. 30 min

Kopfsalat-Suppe

30 min

Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs

2 godz.

Zucchini-Ricotta-Frittata

40 min

Champignon-Tarte

40 min

Antipasti-Fenchel

25 min

Tarte à la niçoise

1 godz. 30 min

Schlemmerfilet unter der Knusperhaube

45 min

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

40 min

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2 godz.