Grüne Spargel-Frittata

4.1 14 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen

Składniki

  • grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
    400 g
  • Olivenöl zum Anbraten
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Zucker zum Würzen
    1 Prise
  • Parmesan in Stücken (1 cm)
    50 g
  • Thymian abgezupft
    3 Zweige
  • Eier
    8
  • Sahne
    60 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 898 mg
Białko 19 g
Kalorie 1088 kJ / 260 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 2.3 g
Tłuszcz nasycony 9 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...