Grüne Spargel-Frittata

4.2 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 Portionen

Składniki

grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
400 g
Olivenöl zum Anbraten
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker zum Würzen
1 Prise
Parmesan in Stücken (1 cm)
50 g
Thymian abgezupft
3 Zweige
Eier
8
Sahne
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 898 mg

Białko 19 g

Kalorie 1088 kJ / 260 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Süßkartoffel-Mandel-Kuchen mit Guss

2h 30 min.

Herzhafter Gemüseblechkuchen

2h 10 min.

Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola

15 min.

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

15 min.

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15 min.

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

30 min.

Zitronen-Joghurt-Panna-Cotta

6h 30 min.

Rote-Bete-Tarte

1h 30 min.

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

20 min.

Sellerie-Möhren-Suppe mit Kräuteröl

45 min.

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1h

Antipasti-Fenchel

25 min.