Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14.9 g

Kalorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Tłuszcz 11.3 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curry de lentilles

50 min

Salade fraîcheur avocat & concombre

20 min

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 min

Soupe hongroise aux champignons

35 min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1 godz.

Rouleaux frais estivaux

30 min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

50 min

Salade de lentilles aux aubergines

40 min

Muesli gourmand chocolat-poire

8 godz.

Boules de dattes et de noix

20 min

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25 min