Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 698.6 mg

Białko 7.6 g

Kalorie 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Tłuszcz 14.2 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 42.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Wraps aux légumes grillés et houmous

30min

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1h 10min

Pizza à la courge

1h

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10min

Salade verte croquante au quinoa

1h

Quiche aux épinards et tomates

1h 45min

Salade de couscous

50min

Ragoût de légumes cuits au Varoma® avec omelette

30min

Curry de légumes et tofu

1h