Urządzenia i Akcesoria
Chicken and avocado risoni salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
chicken tenderloins cut in half lengthways and then into pieces (3 cm)600 g
-
paprika½ tsp
Dressing
-
garlic cloves4
-
lime zest no white pith2 tsp
-
dried chilli flakes (opcjonalnie)¼ tsp
-
honey20 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
freshly squeezed lime juice100 g
-
extra virgin olive oil150 g
Risoni
-
carrot cut into pieces (3 cm)110 g
-
spring onion/green onion trimmed and cut into halves, plus extra thinly sliced to serve1
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
water1500 g
-
Chicken stock paste (see Tip)20 g
-
dried risoni pasta250 g
-
frozen peas150 g
-
avocado cut into slices1
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
Greek feta crumbled, to serve100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1216.3 mg
Białko
37.6 g
Kalorie
4807.1 kJ /
1148.9 kcal
Tłuszcz
71.9 g
Błonnik
9.3 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
90 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rhubarb, orange and almond Cake
1 godz. 30 min
Chicken pizzaiola
50 min
Mushroom and kale risotto
55 min
Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)
55 min
Singapore style noodles (Thermomix® Cutter)
40 min
Summer daze
10 min
Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)
55 min
Chipotle bean and corn salad
40 min
Chicken laksa
30 min
Family Meatloaf
1 godz. 10 min
Zucchini cheddar slice
45 min
Energy breakfast bars
40 min