Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 folhas de hortelã
- 170 g iogurte natural
- 30 g azeite de oliva extra virgem
- ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó
- Wartości odżywcze
- na 100 gramas
- Kalorie
- 774 kJ / 185 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 4.1 g
- Tłuszcz
- 17.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.1 g
- Błonnik
- 0.1 g
- Sód
- 620.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5
Brak ocen
Risoto de cogumelos com tofu tostado
Brak ocen
Pão de linhaça sem glúten
1ωρ. 30 λεπτ.
Molho de mostarda e mel
Brak ocen
Caipirinha frozen
Brak ocen
Pão Challah
2 godz. 30 min
Crepes integrais recheados com ricota e espinafre
15 λεπτ.
Creme de papaya com licor de cassis
10 λεπτ.
Suco antioxidante
10 λεπτ.
Suco de açaí detox
15 λεπτ.
Suco de abacaxi com hortelã
10 λεπτ.
Marinada coreana para porco
5 λεπτ.