Przejdź do głównej treści Szukaj
Beringelas recheadas com quinoa

Beringelas recheadas com quinoa
2.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz.
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Beringelas
  • limão só o sumo
    1
  • beringelas (900 g aprox.) cortadas ao meio
    2
  • azeite
    30 g
  • tomilho só as folhas
    5 pés de
  • dentes de alho
    2
  • vinho branco
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Recheio
  • vinagre de vinho branco
    50 g
  • leite gordo
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • água
    160 g
  • quinoa branca lavada
    80 g
  • cebolinho picado
    10 g
  • mistura de germinados
    15 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • romã
    100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1880.5 mg
Białko 14.8 g
Kalorie 1730.3 kJ / 413.6 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 11.4 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fevereiro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

4.1(17)

35min

Caril de lentilhas

4.1(53)

1h 30min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

4.4(10)

1h 15min

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(31)

30min

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(139)

1h 25min

Salada de massa e grão

4.6(30)

25min

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

4.4(10)

3h 20min

Penne com pesto de brócolos

4.7(27)

30min

Bolbo de aipo com molho Chimichurri

Ninguna valoración

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3(21)

45min

Lasanha de legumes

4.2(30)

1h 15min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie