Urządzenia i Akcesoria
Salmão com funcho e salada de maçã
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
2 doses
Składniki
-
aneto, fresco1 ½ c. chá de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
mostarda de Dijon1 c. chá de
-
sal¾ c. chá de
-
azeite20 g
-
lombos de salmão s/ pele (150 g cada aprox., 3 cm grossura)2
-
pimenta½ c. chá de
-
limão só a casca cortada em tiras (1 mm x 3 cm aprox.)½
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água1850 g
-
1 c. chá de ácido ascórbico em pó, (vitamina C em pó)sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
bolbo de funcho cortado em lâminas150 - 200 g
-
cebola roxa (opcjonalnie) cortada em lâminas30 g
-
maçã cortada em lâminas½
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
31.3 g
Kalorie
1803 kJ /
430 kcal
Tłuszcz
28.8 g
Błonnik
2.4 g
Węglowodany
8.8 g
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6 Przepisów
Portugalia
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