Farinha de cereais ou leguminosas

Farinha de cereais ou leguminosas

5.0 2 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
250 g

Składniki

  • cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
    250 g
    250 g leguminosas secas, (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 297.2 kcal / 1242 kJ
Białko 11.6 g
Tłuszcz 2 g
Węglowodany 59.6 g
Błonnik 13.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...