Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
250
g cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
lub 250 g leguminosas secas (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)
- Wartości odżywcze
- na 1 Receita completa
- Kalorie
- 3185 kJ / 762 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 111 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 39 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pasta de amêndoa
5min
Pão de Aveia e Sementes
1h 45min
Pão de mandioquinha
1h 10min
Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
50min
Acarajé
12 Std. 40 Min
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Picolé cremoso de morango
12h 15min
Pão de espelta
1h 45min
Claras em neve
5min
Sopa cremosa de abobrinha
25min
Cookies com gotas de chocolate
50min
Farinha integral
5min