Przejdź do głównej treści Szukaj
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
4.6 14 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • alho
    2 dentes de
  • azeite mais 2 c. sopa, mais q.b. p/ regar
    20 g
  • mel
    20 g
  • mostarda
    20 g
  • limão
    ½
  • água
    500 g
  • caldo de legumes em pó
    1 c. chá de
  • batata-doce cortada em cubos (1,5 cm aprox)
    400 g
  • brócolos só os raminhos, cortados em pedaços pequenos (3 cm aprox.)
    400 g
  • lombos de salmão (200 g cada aprox.)
    4
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar
  • Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar
  • queijo feta esfarelado
    150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 581.5 mg
Białko 40.7 g
Kalorie 2625.8 kJ / 627.6 kcal
Tłuszcz 37.1 g
Błonnik 6.1 g
Tłuszcz nasycony 11.4 g
Węglowodany 33.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

5.0(1)

30 min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

4.3(11)

1 godz. 40 min

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

4.5(10)

1 godz.

Salada de camarão com legumes crocantes

4.6(141)

40 min

Empadão de frango com caril

4.3(38)

1 godz. 15 min

Esparguete de açafrão com peixe

4.3(3)

50 min

Massa com molho de tomate assado

4.8(5)

30 min

Sopa de ervilhas à alentejana

4.3(8)

40 min

Penne com cogumelos e curgete

4.7(29)

45 min

Bifes de atum com molho de tomate

4.6(20)

30 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(30)

30 min

Coxas de frango com puré de cenoura

4.7(47)

8 godz. 45 min