Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

4.6 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

alho
2 dentes de
azeite mais 2 c. sopa, mais q.b. p/ regar
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
limão
½
água
500 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
batata-doce cortada em cubos (1,5 cm aprox)
400 g
brócolos só os raminhos, cortados em pedaços pequenos (3 cm aprox.)
400 g
lombos de salmão (200 g cada aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar
Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar
queijo feta esfarelado
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 581.5 mg

Białko 40.7 g

Kalorie 2625.8 kJ / 627.6 kcal

Tłuszcz 37.1 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 11.4 g

Węglowodany 33.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1 godz.

Lombinho à coreana com salada de arroz

40 min

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 godz. 10 min

Lombinho de porco com molho cremoso e linguine

1 godz. 40 min

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1 godz. 45 min

Empadão de frango com caril

1 godz. 15 min

Crepes de salmão

1 godz.

Coxas de frango com puré de cenoura

8 godz. 45 min

Frango com molho de limão e arroz

45 min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 min