Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cipolla, tagliata a metà
- 1 spicchio di aglio
- 70 g di olio di oliva
- 1 zucchina, a cubetti (1 cm)
- 1 gambo di sedano, a fette (5 mm)
- 1 peperone giallo, a cubetti (1,5 cm)
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 30 g di uvetta
- 50 g di oliva verde, denocciolata, tagliate a metà in senso trasversale
- 1 cucchiaio di capperi sott'aceto, sgocciolati
- 1 melanzana (ca. 350 g), a cubetti (1,5 cm)
- 30 g di pinoli
- 20 g di aceto di vino bianco
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe macinato
- 10 g di zucchero greggio (o di canna)
- 3 gambi di basilico, fresco, le foglioline lavate e asciugate, tagliati a striscioline
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 432 kJ / 103 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 2.1 g
Alternatywne przepisy
Risotto Cinque P
30min
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25min
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
1u. 15min
Insalata di würstel e formaggio (TM6)
Brak ocen
Insalata di pasta estiva con zucchine
30min
Cornetti e carne macinata con composta di mele
55 min
Insalata russa
1u. 15min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 Min
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10 Min
Purè di patate nature
55 min
Confettura di albicocche
Brak ocen
Polpettone mortadella e pistacchio
50 Min