Urządzenia i Akcesoria
Caponata siciliana
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
12 porzioni
Składniki
-
1 cipolla tagliata a metà
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di olio di oliva
-
1 zucchina a cubetti (1 cm)
-
1 gambo di sedano a fette (5 mm)
-
1 peperone giallo a cubetti (1,5 cm)
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
30 g di uvetta
-
50 g oliva verde, denocciolata tagliate a metà in senso trasversale
-
1 cucchiaio di capperi sott'aceto sgocciolati
-
1 melanzana (ca. 350 g), a cubetti (1,5 cm)
-
30 g di pinoli
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato
-
10 g di zucchero greggio (o di canna)
-
3 gambi di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliati a striscioline
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
2 g
Kalorie
432 kJ /
103 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Insalata di carote con salsa allo yogurt
10 min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 min
Crema spalmabile alle melanzane
20 min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 godz.
Insalata di riso
40 min
Salsa al pomodoro
40 min
Insalata di couscous
50 min
Pesto di basilico
10 min
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45 min
Vellutata di zucca e cocco
45 min
Purè di patate nature
55 min
Risotto ai porcini
45 min