Urządzenia i Akcesoria
Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
3 Portionen
Składniki
-
Erdnussöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen100 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt1
-
Zwiebel halbiert50 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Wasser700 g
-
Kurkuma1 TL
-
Sambal Oelek½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz½ TL
-
Crème fraîche50 g
-
Vollkornspaghetti (Garzeit ca. 6-8 Minuten)250 g
-
Koriander zum Bestreuen
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
22 g
Kalorie
2563 kJ /
612 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
14 g
Węglowodany
58 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cape Malay Hähnchen-Curry
1 godz. 10 min
Schnelle Frühlings-Focaccia
50 min
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 min
Regenbogen-Sandwich
40 min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1 godz.
Wassermelonen-Bruschetta
20 min
Tomaten-Schafskäse-Pita-Pizza
2 godz.
Pesto-Nudel-Salat
30 min
Coleslaw mit gebratenem Hähnchen
30 min
Griechische Zitronen-Kartoffeln
1 godz.
Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat
45 min
Sommerlicher Köttbullar-Salat
40 min