Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
3 Portionen

Składniki

  • Erdnussöl
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    100 g
  • rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
    1
  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • rote Paprika in Stücken (2-3 cm)
    250 g
  • Wasser
    700 g
  • Kurkuma
    1 TL
  • Sambal Oelek
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Crème fraîche
    50 g
  • Vollkornspaghetti (Garzeit ca. 6-8 Minuten)
    250 g
  • Koriander zum Bestreuen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 612 kcal / 2563 kJ
Białko 22 g
Tłuszcz 32 g
Węglowodany 58 g
Błonnik 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Możesz także polubić...