Brócoli asado con puerros caramelizados

Brócoli asado con puerros caramelizados

4.3 35 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
20 g de aceite de oliva
20 g de vinagre de manzana
15 - 20 g de azúcar moreno
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de tomillo seco
250 g de agua
500 g de brócoli (4 ramilletes medianos)
200 g de queso fresco en lonchas de 5 mm de grosor y en trozos de 5x3 cm
100 g de queso emmental rallado
2 pellizcos de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 558.7 mg

Białko 20.1 g

Kalorie 1403 kJ / 335 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 10.9 g

Węglowodany 22.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix Nº 177 58 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 min

Brócoli al limón con costra de tomillo

40 min

Aguacates a la plancha con tomate picante

25 min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 min

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 min

Ensalada de lentejas en samfaina

1 godz.

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1 godz.

Ragout de berenjena con burrata

40 min

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 min

Brócoli dorado con salsa de atún

20 min

Huevos rellenos de aguacate y atún

55 min

Alcachofas con gremolata

45 min