Ensalada con boquerones en vinagre

4.5 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 raciones

Składniki

Ensalada

2 - 3 tomates corazón de buey
250 - 300 g de boquerones en vinagre
2 aguacates maduros

Vinagreta

60 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de aceitunas negras sin hueso
30 g de aceitunas verdes sin hueso
½ cebolla roja en trozos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 319.1 mg

Białko 17.8 g

Kalorie 1550 kJ / 370 kcal

Tłuszcz 29.5 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 181 52 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tortilla de bacalao y verduras

30 min.

Tortilla con batata y calabacín

30 min.

Makarounes tis kassou (Macarrones con cebolla caramelizada) - Grecia

1h

Lubina con salsa de lima

40 min.

Alboronía de calabaza y berenjena

30 min.

Ensalada de tomate con vinagreta de alcaparra

10 min.

Fideos al corinto estilo bereber

1h 30 min.

Bacalao sous vide en cama de pimientos

1h 15 min.

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50 min.

Dorada al horno con puerro a la naranja y pistachos

1h

Pappardelle a la papalina

30 min.

Sorropotún

50 min.