Ensalada con boquerones en vinagre

4.5 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 raciones

Składniki

Ensalada

2 - 3 tomates corazón de buey
250 - 300 g de boquerones en vinagre
2 aguacates maduros

Vinagreta

60 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de aceitunas negras sin hueso
30 g de aceitunas verdes sin hueso
½ cebolla roja en trozos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 319.1 mg

Białko 17.8 g

Kalorie 1550 kJ / 370 kcal

Tłuszcz 29.5 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 181 52 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ragout de pollo

45min

Ensalada de tomate con vinagreta de alcaparra

10min

Dorada al horno con puerro a la naranja y pistachos

1u.

Tortilla con batata y calabacín

30min

Pasta con espárragos y pimientos

30min

Salmón con patatas y calabacín

1u. 15min

Albóndigas de ternera con patatas y guisantes

1u.

Makarounes tis kassou (Macarrones con cebolla caramelizada) - Grecia

1u.

Puerros con salsa de soja y mostaza

45min

Fideos al corinto estilo bereber

1u. 30min

Lubina con salsa de lima

40min

Meloso de pasta

20min