Tortilla con batata y calabacín

3.6 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

5 g de hojas de perejil fresco
200 g de batata en trozos de 2 cm
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
20 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
4 huevos
100 g de jamón cocido en lonchas
125 g de mozzarella fresca en rodajas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 864.1 mg

Białko 18.8 g

Kalorie 1719 kJ / 411 kcal

Tłuszcz 41.1 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 13.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tortitas vegetales

20 min

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1 godz.

Tortilla al horno con guisantes

30 min

Arroz con verduras en su punto

45 min

Tortilla de patata

45 min

Arroz con pollo en su punto

45 min

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1 godz. 30 min

Tortilla de patatas

35 min

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

1 godz.

Burger de pollo con tomates secos

1 godz.

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 min