Tortilla con batata y calabacín

3.8 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

5 g de hojas de perejil fresco
200 g de batata en trozos de 2 cm
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
20 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
4 huevos
100 g de jamón cocido en lonchas
125 g de mozzarella fresca en rodajas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 864.1 mg

Białko 18.8 g

Kalorie 1719 kJ / 411 kcal

Tłuszcz 41.1 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 13.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 min

Ensalada con boquerones en vinagre

15 min

Ensalada de tomate con vinagreta de alcaparra

10 min

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

1 godz. 45 min

Pasta con espárragos y pimientos

30 min

Crema de lombarda

1 godz. 40 min

Salmón con patatas y calabacín

1 godz. 15 min

Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

1 godz.

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

35 min

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 min

Ensalada de lentejas en samfaina

1 godz.

Meloso de pasta

20 min