Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 35 g de aceite de oliva
- 150 g de zanahorias en rodajas de 1 cm
- 250 g de calabacín en dados de 2 cm
- 400 g de tomate maduro en trozos de 4 cm
- 250 g de caldo de verduras
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 250 g de champiñones frescos laminados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 427 kJ / 102 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 10.4 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 421.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Arroz caldoso con atún fresco
40 Min
Guiso de verduras italiano
40 Min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30 Min
Estofado de pavo al ajillo
45 min
Marmitako de salmón
1h
Guiso de lentejas y champiñones
45 min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30 Min
Jardinera de verduras a la menta
40 Min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 Min
Menú: Sopa de Verduras. Albóndigas con coles de Bruselas
1h
Gurullos con calabaza y pimiento
35 Min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 Min