Ensalada crujiente de verano

4.5 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

Garbanzos especiados crujientes

200 g de garbanzos cocidos (en conserva)
20 g de aceite de oliva
5 g de pimentón dulce
5 g de ajo en polvo
1 cucharadita de orégano seco
5 g de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Aderezo y montaje

360 g de lechuga iceberg en trozos de 5 cm
1200 g de agua
50 g de aceite de oliva
20 g de vinagre balsámico
5 g de salsa de soja
½ cucharadita de mostaza
1 cucharada de miel
2 pellizcos de pimienta negra molida
½ - 1 cebolla roja en rodajas finas
100 g de melocotón en láminas finas
1 tomate maduro en gajos pequeños
200 g de queso cottage
100 g de frutos secos para ensalada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 954.6 mg

Białko 16.3 g

Kalorie 2070 kJ / 494 kcal

Tłuszcz 34.8 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 34.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Queso cottage 8 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 181 52 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada con boquerones en vinagre

15 min

Arbolitos de queso navideños

15 min

Crujientes de queso brie con arándanos

50 min

Trenza de setas, chalotas y gorgonzola

1 godz.

Sorpresas de pollo con cebollitas caramelizadas

1 godz.

Vichyssoise de guisantes con chispa

40 min

Coca de sardinas

30 min

Minitartaletas de espinaca y alcachofa

20 min

Pastel de calabacín y bonito

1 godz.

Mini coca con ratatouille

25 min

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50 min

Crema fría de manzana y lima

1 godz. 10 min