Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

5.0 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
8 Portionen

Składniki

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    30 g
  • Paniermehl zum Ausstreuen
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
    250 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    60 g
  • Eier
    4
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 295 mg
Białko 7 g
Kalorie 482 kJ / 115 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...