Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 504.8 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 689.3 kJ / 164.7 kcal

Tłuszcz 2.9 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 26.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taco Tuesday 21 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Potato and Rosemary Focaccia

2 godz. 35 min

Mushroom Taco Filling

35 min

Chunky Guacamole

10 min

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

5 godz. 40 min

Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil

30 min

Nachos with Black Beans and Guacamole

35 min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1 godz. 15 min

Potato Curry Soup

35 min

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 min

Mushroom and Wild Rice Soup

30 min