Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 504.8 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 689.3 kJ / 164.7 kcal

Tłuszcz 2.9 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 26.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taco Tuesday 21 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

45 min

Potato Curry Soup

35 min

Protein Boosted Acai Smoothie

10 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 min

Purple Power Smoothie

5 min

Falafel Waffle

40 min

Kale (Stem) Juice

5 min

Quick and Spicy Black Beans

20 min

Spiced Almond Milk

15 min

Quick Refried Beans

20 min

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 min

Vegetarian Chili

50 min