Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 gramů datlí, bez pecek
- 150 gramů sušených brusinek
- 150 gramů pekanových ořechů
- 60 gramů dýňových semínek
- 60 gramů strouhaného kokosu
- 1 špetka soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 619 kJ / 148 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ovocný koláč z banánové mouky
45min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Jednoduchá granola
25min
Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy
15 min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Kávové nanuky
8 Std. 10 Min
Tahini
25min
Sezamové tyčinky s medem a citrusy
30min
Kakaový chia puding
35 dk
Ovesné mléko
1h 10min
Tortilly z celozrnné mouky
1h