Szukaj
Birchermüsli to go
TM6 TM5

Birchermüsli to go
4.9 (446 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 80 g Apfelsaft
  • 1 Banane, reif, in Stücken
  • 10 g Zitronensaft
  • 30 g Walnüsse, halbiert
  • 1 Apfel, entkernt, in Stücken
  • 10 g Kokosöl
    lub 10 g Walnussöl
  • 150 g Milch
    lub 150 g Mandeldrink
  • 150 g Naturjoghurt
    lub 150 g Kokosjoghurt
  • 60 g Haferflocken, feinblättrig
  • 30 g Dinkelflocken
  • 1 EL Kokosraspel
  • ½ TL Zimt, gemahlen
  • ¼ TL Vanille, gemahlen
  • 100 g Himbeeren, frisch
  • 100 g Heidelbeeren, frisch
  • Ahornsirup zum Beträufeln (opcjonalnie)
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1242 kJ / 297 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcz
12 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Błonnik
7.5 g
Sód
37 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Birchermüsli-Trockenmischung

Birchermüsli-Trockenmischung

(43)

10min

Schnelles Trinkmüsli

Schnelles Trinkmüsli

(110)

5 min

Müsli nach Bircherart

Müsli nach Bircherart

(1.4K)

10min

Overnight Oats mit Feigen

Overnight Oats mit Feigen

(83)

13h

Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen

Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen

(72)

1h

Müsli nach Bircherart

Müsli nach Bircherart

(184)

10min

Mandelporridge

Mandelporridge

(266)

15 min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

(168)

20 min

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

(29)

55 Min

Apfel-Joghurt-Müsli

Apfel-Joghurt-Müsli

(1.1K)

5 min

Basen-Müsli

Basen-Müsli

(49)

10min

Schnelles warmes Müsli

Schnelles warmes Müsli

(1.3K)

10min