Wersje kompatybilne
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo, en trozos pequenos
- 1 naranja, el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli, en trozos
- 300 g de calabacita, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 4800 kJ / 1143 kcal
- Białko
- 106 g
- Węglowodany
- 137 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 0 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 Min
Crema de espinaca
25 Min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de ejote
30 Min
Sopa de calabacitas
40min
Crema de brócoli y manzana verde
35min
Sopa de acelgas con quinoa
1 Std.
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Minestrone de poro, papa y cebada
40min
Crema de cilantro
30 Min
Crema de verduras
20min
Crema de pimiento con calabacitas
30 Min